Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 108,63g | Carbh: 226,25g.
Desayuno: Trem Minas Queijo Minas Padrão , Pão Integral, Ovo (Inteiro), Pão de Forma. Almuerzo: Patê de Atum, Visconti Pão de Forma Integral. Merienda: Bolachinha de Amendoim Crocante, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bolachinha de Amendoim Crocante, Biscoito de Polvilho. Cena: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Rei do Mate Empanada de Carne, Seara Peito de Peru, Trem Minas Queijo Minas Padrão , Boa Mão Pão de Parmesão, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido). más...
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392 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poly.Giardino
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