Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 89,17g | Carbh: 60,65g.
Desayuno: Зефир, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Almuerzo: Макароны Отварные, Яйцо, Кабачки Тушеные. Cena: Кабачки Тушеные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Тунец. Pasa Bocas / Otros: Ферреро Роше, Зефир. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cherkasenok
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