Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3345 kcal
|
Grasa: 110,68g | Prot: 295,39g | Carbh: 280,42g.
Desayuno: Maxler Протеин, Мираторг Стейк Паризьен, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Maxler Протеин. Almuerzo: Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный, Maxler Протеин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Окей Желтый Арбуз , Maxler Протеиновый Батончик. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de serg_gold13
|