Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 91,36g | Carbh: 89,88g.
Desayuno: Bumbu Kacang, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Daging Sapi Panggang, Tahu Kukus, Ceker. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nahlaridha
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