Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 72,11g | Prot: 35,08g | Carbh: 123,84g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Gula Pasir, Alpukat. Almuerzo: Blue Band Margarin, Nasi Putih, Kue Bolu, Kue Sus. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Wafer Coklat. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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