Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 57,06g | Prot: 84,84g | Carbh: 136,88g.
Desayuno: Сарафаново Молоко 1,5%, Сарафаново Биотворог 0,1%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Творожный сыр. Almuerzo: Биточки из индейки тушеные без масла, Овощной крем-суп 12.07.22. Cena: Пятерочка Банан, Абрикос, Ферма Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Булочка Петит, Творожный сыр, Кабачок, Сарафаново Биотворог 0,1%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Barista Кокосовое Молоко, Био Баланс Биокефирный 1%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. más...
|
|
1303 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_kor06
|