Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2014
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3327 kcal
|
Grasa: 139,64g | Prot: 129,53g | Carbh: 406,16g.
Desayuno: Macaroni or Pasta Salad, Pickled Egg, Biancoro White Balsamic Vinegar, Tessemae's Honey Mustard, Marie's Yogurt Dressing - Honey Mustard, Coffee, Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Claussen Dill Pickle Spears, Bolthouse Farms Thousand Island Yogurt Dressing, Betty Crocker Bac-Os Bits. Almuerzo: Cooked Green Cabbage, Pineapple Orange Juice, Coleslaw, Watermelon, Lay's Wavy Original Potato Chips, Potato Salad with Egg, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Macaroni or Pasta Salad, Morningstar Farms Grillers Vegan. Cena: Burger King BK Veggie Burger (No Mayo), Coca-Cola Diet Coke. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Watermelon, Ruffles Original Potato Chips, Stop & Shop Pluot. más...
|
|
4257 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 4 horas, Natación (Lento) - 1 hora. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|