Diario de Mirre1210, 13 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
1378 kcal Grasa: 40,21g | Prot: 95,25g | Carbh: 148,63g.   Desayuno: Quaker Oats Express Naturel (Zakje), Banaan, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille, AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Gekookt Ei, AH Basic Volkoren Brood. Cena: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Zoete Aardappelblokjes, AH Verse Pureersoep Pompoen Wortel. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Stracciatella, AH Handje Noten. más...
1885 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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