Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 72,49g | Prot: 96,04g | Carbh: 190,51g.
Desayuno: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пеко Батоны Пшеничные с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Almuerzo: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Капуста. Cena: Салат Овощной с Маслом, Плов с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Сметана 15%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de siciliya_79
|