Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1701 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 94,64g | Carbh: 185,38g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese. Almuerzo: Lacta Bis (7g), Swift Carne Seca Curada Desfiada, Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vapza Carne Seca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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