Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 65,58g | Prot: 146,33g | Carbh: 135,86g.
Desayuno: Queijo Minas, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Zola Nuts Pasta de Avelã BELGA, Hortifruti Abacaxi, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leidiane.mcarvalho
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