Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 64,89g | Prot: 126,35g | Carbh: 131,42g.
Desayuno: Subway Tomate, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo, Banana Prata, True Source True Whey Chocolate com Avelã , Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Carne de Sol, Quero Feijão Carioca , Swift Arroz Carreteiro. Cena: Mel, Queijo Branco, Mel, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Lacta Ouro Branco. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mperuzzo
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