Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2014
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1653 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 70,30g | Carbh: 219,08g.
Desayuno: Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Edeka H-Milch Laktosefrei, Gebirgsjäger Corned Beef. Almuerzo: Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik, Mehrkornbrot, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Iglo Cevapcici. Pasa Bocas / Otros: Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange, Banane, Milfina Butter, Kinder Riegel (21g), Laugenstange. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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