|
С сегодняшнего дня начинаю новый отсчет. Сделала замеры, фото, взвесилась) и купила абонемент в спортзал +бассейн. Цель 58 кг к НГ обязательно! Быстро не хочу, хочу правильно
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 56,42g | Prot: 77,94g | Carbh: 132,30g.
Desayuno: Сырники, Коломенское Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Вечерняя Тайна Вафли Сливочные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий. Cena: Сахар, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Мороженое От Деда Мороза Эскимо Шоколадное. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|