Diario de zueckis, 13 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
1628 kcal Grasa: 59,84g | Prot: 118,79g | Carbh: 149,95g.   Desayuno: Pfirsiche, Plattpfirsich. Almuerzo: Dulano Gemüse in Aspik, Dulano Delikatess Lachsschinken, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Géramont Cremig Leicht 16%, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Knoblauch, Blumenkohl, Tomaten. Cena: Lidl Chicken Nuggets , Miree Knoblauch, Ei, K-Classic Alaska-Seelachsfilet, Globus Blattspinat. Pasa Bocas / Otros: American Style American Sandwich, Prozis Zero Break, Milsani Milchreis. más...
2461 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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