Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2014
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 97,50g | Carbh: 129,77g.
Desayuno: Сахарный Песок, Творог 5%. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5, Горбуша. Cena: Свиной Фарш, Подсолнечное Масло, Corrado Томаты в Собственном Соку, Мистраль Фасоль Лима. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кедровые Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Hortex Клубника Замороженная, Медовая Долина Мед Цветочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Виноград. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de penelopa1980
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