Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 60,11g | Prot: 40,58g | Carbh: 162,82g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi Espresso, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Cem-Cem Makaroni Balado. Almuerzo: Cireng, Kaldu Sapi, Uleg Sambal Ijo, ABC Saus Sambal , Pentol, Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakmi GM Pangsit Kuah. Cena: Tempe Mendoan, Coklat Manis atau Gelap, Gula Bubuk, Donat (Tawar). Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Mangga. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|