Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 36,33g | Prot: 85,92g | Carbh: 189,81g.
Desayuno: Каравай Ватрушка Домашняя, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Просто Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Каравай Ватрушка Домашняя, Минтай в Сметане, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Цикорий, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир (Обезжиренный), Капуста Белокочанная. más...
|
|
2462 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АксиньяЧ
|