Diario de Nastin_Ostin, 15 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2022:
1893 kcal Grasa: 66,37g | Prot: 67,82g | Carbh: 201,08g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Agrobar Пюре Манго, Миндаль Миндаль, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Сливки 33%, Желатин Пищевой, Персики, Яичный Белок, Сахар. Almuerzo: Yan Компот из Абрикосов, Хлеб Черный, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Гороховое Пюре, Миндаль Салат Старорусский. Cena: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Bud Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Пирожное Корзиночка. más...
3382 kcal Ejercicio: Descansando - 21 horas, Montañismo - 3 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Nastin_Ostin


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.