Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 29,72g | Prot: 111,82g | Carbh: 128,27g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Hacendado Avena Crujiente, Danone YoPRO Blueberry. Almuerzo: Espárragos (Drenados, Enlatados), Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca Light. Cena: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Melocotones, Nectarinas, Cerezas, Milbona High Protein Pudding Vainilla. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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