Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2442 kcal
|
Grasa: 110,47g | Prot: 107,90g | Carbh: 266,54g.
Desayuno: Nestle Chokella, Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, President Cheddar Peyniri, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit, Yumurtalı Ekmek. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şakşuka, Zeytinyağlı Enginar, Arnavut Ciğeri, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Kırmızı Erik, Nektarin, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|