Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 37,29g | Prot: 73,92g | Carbh: 132,81g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Tahu Bacem, Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit). Almuerzo: Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Amamantar - 6 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmy tiara
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