Diario de SportIryna, 16 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:
3049 kcal Grasa: 113,17g | Prot: 149,73g | Carbh: 350,04g.   Desayuno: Вараксино Яйцо, Смак Хлеб Тостовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховый Суп. Almuerzo: Лента Яблоко, Кисель ягодный, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Пава Пава Крыло Индейки Локтевая Часть, Гороховый Суп. Cena: Лента Яблоко, Fonte Мохито, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Кисель ягодный, Menza Самоса. más...
179 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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