Diario de NusiaRus, 16 jul. 22

Что-то я не учла воду в организме после весёлых дней. 😂сегодня в зале на весах была в шоке.

93,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

852 kcal

Grasa: 28,99g | Prot: 89,85g | Carbh: 56,68g.   Desayuno: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Орловский, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Cena: Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут. más...