Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 74,77g | Carbh: 142,32g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Melocotones, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Hacendado Escalopines de Salmón , Carrefour Empanada de Bacalao. Pasa Bocas / Otros: Pastelillos de Chocolate. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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