Diario de jessica-martins1991, 16 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 38,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:
508 kcal Grasa: 13,98g | Prot: 35,41g | Carbh: 62,18g.   Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Azeitonas Verdes, In Natura Tomate, Goiaba. más...
2392 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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