Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 23,67g | Prot: 72,85g | Carbh: 136,01g.
Desayuno: Proalimentar Fruit & Fit Frutos Vermelhos, Iogurte Liquido Slim Continente, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Continente Queijo Flamengo Fatias, Clara de Ovo, Leite Magro, Aveia. Almuerzo: Iogurte Liquido Slim Continente, Molho de Soja, Mangas, Salmão, Algas Secas, Açúcar Granulado, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Liquido Slim Continente, Banana. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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 Comentarios
hoje o jantar foi de aniversario entao amanha dia reddobrado de esforço
02 sep. 14 por el miembro: eug3ni0
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Peso Histórico de eug3ni0
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