Diario de Julyinthesky, 17 jul. 22

Idem je n’ai plus osé me peser  

Il faut ce faire plaisir de temps en temps mais ne pas en prendre l’habitude. Moi si je cède c’est terminer après j’abandonne 🤢 

J’ai lâché prise pendant les vacances même s’il un e petite voix me disait « ce ne serait pas mieux une salade plutôt qu’une galette », « est-ce raisonnable un dessert alors que tu n’as même plus faim ». Dès aujourd’hui je m’y remets surtout que je n’ai eu qu’une semaine de vacances. J’ai encore des congés en août, on va essayer d’être plus sage. 

Tout pareil je reprend boulot aujourd’hui et suis encore en vacances dans 15 jours Je vais essayer de le reprendre sinon ça sera septembre il faut sa faire plaisir de temps en temps  

C’est compliqué dans les moments de convivialité. Je vais déjà faire un écart vendredi je le sais donc bon on compensera sur le reste de la journée et de la semaine…