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17 jul. 22
Diario de gary20, 17 jul. 22
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Morning everyone.. well last weeks food plan was bad - missed meals .. just didn’t feel like food .. bad I know .. back on plan this week .. stairmaster 5 days (40 mins + around 16,000 steps rural Posti round ) ..
Hope I can keep this weight loss up … be careful everyone next few days in this heat wave that’s coming … 👍Gx
94 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Sounds like you did intermittent fasting by accident😄 Nice loss, well done👏🙂
17 jul. 22 por el miembro:
devon d-lite
Amazing results xx
17 jul. 22 por el miembro:
Nadia Awni
Well done 👏
17 jul. 22 por el miembro:
Bootylicious!1
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