Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 53,02g | Prot: 80,77g | Carbh: 193,63g.
Desayuno: Клубника, Вятич Вятский Квас Хлебный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный. Almuerzo: Мясо Кролика, Сметана 20%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Персики, Огурец (без Кожуры). Cena: Здрава Майонез Ольви Салатный, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая, Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Банан, Нектарины. más...
|
|
2895 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 22 horas y 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastin_Ostin
|