Diario de KatieJeanne, 17 jul. 22

neck 13
chest 35.5
waist 27.5
naval 28
hips 35
thigh 20
calf 13.5
bicep 11
forearm 9
wrist 6
Body fat % 22.16

67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1675 kcal

Grasa: 87,31g | Prot: 144,55g | Carbh: 77,70g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Salsa. Almuerzo: Chicken Breast, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup. Cena: Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Great Value Breakfast Blend Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry , Green String Beans, Tyson Foods Fajita Chicken Strips. más...

4269 kcal

Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Step - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Samsung Health - 9 horas y 59 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Ballet - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos. más...