Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 35,01g | Prot: 42,04g | Carbh: 133,25g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Greenfields Blueberry Yogurt, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kacang Tanah Rebus Plain. Almuerzo: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tempe Orek, Nasi Putih (Beras Biasa), Alfamart Telur Rebus, Sambal Goreng, Urap, Tumis Putih Telur, Zucchini ,dan Tomat Cherry tanpa Minyak. más...
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1340 kcal
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Ejercicio:
cardio app - 6 minutos, yoga - 10 minutos, stepper - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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