Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 57,54g | Prot: 49,66g | Carbh: 90,42g.
Desayuno: Чай, Форель на Пару, Сливочное Масло, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Рис Вареный, Котлета Домашняя. Cena: Большая Кастрюля Пельмени Классические с Говядиной и Свининой, Чай. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Каравай Сухари Алтайские. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Валентина Пампуха
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