Diario de _Pava_, 18 jul. 22

Изменения параметров за неделю/18 июля 2022:
ОГ=97
ОПГ=82(-1)
ОТ=78(-2)
ОЖ=92(-4)
ОБ=110(-1)
ОЛяшки=65(-1)
ОИкры=40
ОР=30

83 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1575 kcal

Grasa: 80,79g | Prot: 71,07g | Carbh: 156,23g.   Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Almuerzo: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Cena: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кукуруза Вареная, Кекс, Кукуруза Вареная. más...