Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
|
115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4567 kcal
|
Grasa: 156,13g | Prot: 180,18g | Carbh: 472,55g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Ударница Мармелад, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Буше Хлеб Строгановский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Bonvida Сыр Маасдам, Pizza Mia Пицца Баварская, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Cena: 2 Берега Суши Запечённые с Лососем, 2 Берега Ролл с Тунцом Запечённый, 2 Берега Ролл Филадельфия Стандарт Классический, 2 Берега Ролл Яшими, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Franziskaner Пиво. Pasa Bocas / Otros: Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Лещ Горячего Копчения, Картофель Отварной, Bacardi Ром Bacardi, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|