Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 59,84g | Prot: 106,93g | Carbh: 105,74g.
Desayuno: Лента Груша Конференц, Вятушка Сметана 18%, Провиант Сырники. Almuerzo: Мираторг Рис с Овощами, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Меридиан Помидоры Черри. Cena: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыр Голландский. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Редис. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
тверк - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de пельмени с мазиком
|