Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 43,24g | Prot: 76,48g | Carbh: 113,05g.
Desayuno: Черешня, Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Окей Форель Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира. Cena: Ehrmann Caramel Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%, Брынза, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Из Села Удоево Пломбир в Печенье. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Хорошая вчера была тренировка, все тело болит и как тяжелое стало🤪
18 jul. 22 por el miembro: Marisha1987
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|