Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 106,16g | Carbh: 73,21g.
Desayuno: Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Activia Iogurte de Morango Zero, Tirolez Ricota, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Frito, Atum em Água (Enlatado). Cena: Philadelphia Cream Cheese Light, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Fígado de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Picolé (sem Açúcar), Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Polenguinho Polenguinho Light. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Pular corda - 10 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 110,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adcorreia
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