Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 107,44g | Carbh: 119,92g.
Desayuno: Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Leche Omega 3, Pan Integral de Centeno, Café Colado, Descafeinado. Almuerzo: Jamón Serrano, Habas. Cena: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Nueces, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pescamar Sardinillas en Aceite de Oliva, Zanahoria, Café con Leche, Manzanas. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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