Diario de krispirez, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
379 kcal Grasa: 20,95g | Prot: 37,16g | Carbh: 10,17g.   Almuerzo:  Abobrinha Refogada,  Omelete,  Contra-filé Grelhado,  Cenouras Cozidas,  Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Café (Infusão), Queijo Fresco, Italac Creme de Leite. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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