Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 69,86g | Prot: 79,76g | Carbh: 225,43g.
Desayuno: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Черника, Ашан Молоко Цельное Сгущенное, Ашан Творог 5%, Овсяные Блинчики, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле. Almuerzo: Ремит Бекон Венгерский, Сливочное Масло, Махеевъ Джем Персик-Манго, Эконива Сыр Колыбельский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Эко-Пекарня "Зёрна" Хлебцы Диетические, Пончики (Обычные). Cena: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Ашан Молоко Цельное Сгущенное, Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Эко-Пекарня "Зёрна" Хлебцы Диетические, Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Останкино Колбаса Ароматная, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|