Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2785 kcal
|
Grasa: 140,40g | Prot: 115,91g | Carbh: 288,57g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Усть-Илимск Хлеб Песочно-Шоколадное Печенье, Помидоры, Самокат Колбаса Ветчинная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вараксино Яйцо. Almuerzo: Усть-Илимск Хлеб Песочно-Шоколадное Печенье, Окей Булочка с Маком , Макароны Отварные, Александра Тефтели с Рисом , Борщ, Куриное Филе Вареное. Cena: Twix Twix Солёная Карамель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Черешня, Ежевика, Лента Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|