Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2333 kcal
|
Grasa: 103,52g | Prot: 138,17g | Carbh: 214,53g.
Desayuno: SPAR Фундук, Smart Formula Батончик Протеиновый, Arla Сыр Натура Light, Ситниковское Молоко 2,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Каша Кукурузная на Молоке 2,5 Ткач. Almuerzo: 33 Пингвина Пломбир на Сливочках, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Клубника, Русское Море Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гороховая Каша, Белый Хлеб, Лук, Копченый Лосось Чавычи, Горбуша на Пару Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария1985…
|