Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 26,25g | Prot: 160,83g | Carbh: 255,82g.
Desayuno: Crownfield Musli Rodzynki i Orzechy, Hi Tec Hi-Anabol Protein, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Almuerzo: dalla Costa Strozzapreti, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Cena: Patate, Knorr Przyprawa do Mięs, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Prugne, Hi Tec Hi-Anabol Protein, Oshee Vitamin Musli Bar Rodzynki/Orzechy, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Dawtona Drugie Śniadanie Mus 100%. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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