Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 75,00g | Carbh: 94,31g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Kemps Swiss Style Chocolate Low Fat Milk. Almuerzo: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Fastco 1% Lowfat Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Quest Protein Chips, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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