Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 88,28g | Prot: 198,52g | Carbh: 102,19g.
Desayuno: Queso Panela, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Kirkland Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Kirkland Signature Moras Azules Orgánicas, Kirkland Signature Almendras , Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Nature's Best Isopure Zero Carb. Almuerzo: Zanahoria, Pechuga de Pollo, Spring Mix Ensalada Estilo Primavera, Semilla de Girasol, Betabel. Cena: Member's Mark Cacahuates Mezcla Enchilada, Kirkland Signature Crema de Almendras, Tostadas Melba, Maíz Dulce, HEB Broccoli Normandy, Kirkland Milanesa Centro Choice. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Nueces de Castilla , Manzana, Member's Mark Blueberries Orgánicos. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Pierna y Full Planche - 1 hora y 7 minutos, Google Fit - 22 horas y 53 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Omar Areizaga
|