Diario de Soso-hee, 19 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
45,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2022:
922 kcal Grasa: 17,56g | Prot: 20,01g | Carbh: 176,01g.   Desayuno: Banane, Äpfel. Almuerzo: REWE Bio Maiswaffeln, Langnese Dolomiti, REWE Bio Maiswaffeln. Cena: Aldi Kaisergemüse, McDonald's Ketchup, Mais. Pasa Bocas / Otros: Langnese Flutschfinger (64g), Nippon Nippon, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee. más...
1229 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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