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Lite undan för undan...😊 Gymmade en timme igår.
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 29,68g | Prot: 72,90g | Carbh: 118,10g.
Desayuno: Tomater, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Almuerzo: Blåbär, Vitkål, Viltkött, Färskpotatis. Cena: Rågbröd, Kokt Ägg, Banan, Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Original . más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ellinor54
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