Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 29,76g | Prot: 94,81g | Carbh: 149,16g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Danone YoPRO Blueberry, Kiwi, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Hacendado Ensaladilla, Huevo, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva. Cena: Melón, Milbona High Protein Pudding Vainilla, Cerezas, Melocotones. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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