Diario de ffamanda, 20 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
1584 kcal Grasa: 64,70g | Prot: 106,84g | Carbh: 127,97g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Legumes Refogados, Alface Americana, Repolho Refogado, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Amstel Ultra. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Tradicional, Pão Francês. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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